Jak stworzyć własne menu olejków eterycznych?

Nie jest tajemnicą, że wierzymy w moc roślin.

Być może zauważyłeś niezliczone wzmianki o olejkach eterycznych i botaniczne kropkowane w całym CRANBOURN^® strona. To dlatego, że wiemy, jak niesamowite mogą być naturalne składniki i ekstrakty. Mają wrodzoną moc zmieniania naszego nastroju, atmosfery, a nawet naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Silne naturalne zapachy, które emanują z olejków eterycznych, mogą stworzyć niepowtarzalną atmosferę, wywołać pożądany nastrój lub wydobyć miłe wspomnienie. Są również stosowane w aromaterapii, aby pomóc złagodzić ból i pomóc w różnych dolegliwościach lub uporczywych problemach, takich jak bezsenność lub lęk.

Jeśli nigdy wcześniej nie włączałeś aromaterapii do swojej rutyny, teraz jest idealny czas, aby spróbować. Pomimo tego, że spędzamy bezprecedensową ilość czasu we własnych domach, produkty zapachowe, takie jak perfumy, świece i dyfuzory, nie odnotowały spadku popularności. Jeśli już, to stały się coraz bardziej popularne – który podkreśla, jak ważny jest zapach w naszym codziennym życiu. Zapach nie jest performatywny ani noszony dla korzyści innych. Jest bardzo osobisty, pomaga podnieść nasz nastrój i poczucie własnej wartości oraz zamienia nasze domy w relaksujące odosobnienie.

Jak stworzyć menu z olejkami eterycznymi?

Korzystanie z graficznego menu różne zapachy przez cały dzień może pomóc Ci czuć się bardziej czujnym, skupionym, pozytywnym i pełnym energii. Po długim dniu w pracy mogą pomóc Ci się zrelaksować, odprężyć i zatopić w satysfakcjonującym nocnym śnie.

Nic dziwnego, że zapachy cytrusowe to idealna pobudka. Włącz do porannej rutyny olejki z cytryny, słodkiej pomarańczy i grejpfruta, aby rozpocząć dzień z czystą głową. Te słodkie, ostre zapachy pomogą Ci poczuć się ożywionym i czujnym, gotowym na zmierzenie się z każdym dniem.

Kilka innych faworytów z Rodzina świeżych zapachów są idealne na wczesne starty. Pomyśl o świeżej bazylii, rozmarynie, miętie i rozmarynie, aby oczyścić mglistą głowę.

Gdy usiądziesz na cały dzień przy biurku, sięgnij po ostre zapachy, które pomogą Ci się skupić. Olejki eteryczne z Rodziny świeże i kwiatowe pomoc w funkcji poznawczej, pamięci, jasności i koncentracji. Eukaliptus, ylang ylang, szałwia i trawa cytrynowa są cudownie świeże i jasne.

Kiedy już będziesz gotowy, aby usiąść i zrelaksować się, olejki eteryczne mogą pomóc Ci usunąć z mózgu wszelkie dręczące myśli związane z pracą i przygotować Cię na relaksującą noc. Zdecyduj się na głębsze, bardziej piżmowe zapachy z Rodziny orientalne i drzewne aby wprowadzić swój dom w tryb wieczorny. Podczas gdy lawenda jest klasycznym faworytem do wywoływania snu, zapachy takie jak paczula, drzewo sandałowe i wanilia są idealnymi dodatkami do relaksu w wannie przy lampce wina.

Czujesz się trochę pod wpływem pogody? Niektóre olejki eteryczne mają właściwości przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, aby pomóc Ci wrócić na właściwe tory. Mięta pieprzowa może pomóc na nieznośny kaszel, eukaliptus pomaga obniżyć gorączkę, a drzewo herbaciane działa antybakteryjnie – włóż kilka kropli do dyfuzora, aby czerpać korzyści.

Wplataj różne zapachy do swojej rutyny, aby uwydatnić punkty dnia. Powinieneś stworzyć spersonalizowane menu olejków eterycznych – zapach jest bardzo osobisty i niepowtarzalny, więc powinien odzwierciedlać Twoje upodobania, potrzeby i pragnienia.

Jeśli jesteś zaintrygowany i chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapach może wpływać na Twój nastrój, zajrzyj do naszego artykułu w Dzienniku tutaj.

Możesz również dowiedzieć się więcej o historii poszczególnych roślin, biologii i znaczeniu kulturowym w naszym obszernym Biblioteka botaniczna.