Cum să-ți creezi propriul meniu de uleiuri esențiale

Nu este un secret că credem în puterea plantelor.

Este posibil să fi observat nenumărate mențiuni despre uleiuri esențiale și botanice punctat pe tot parcursul CRANBOURN^® site-ul. Acest lucru se datorează faptului că știm cât de incredibile pot fi ingredientele și extractele naturale. Au puterea înnăscută de a ne transforma starea de spirit, atmosfera – și chiar sănătatea și bunăstarea noastră.

Aromele naturale puternice care emană din uleiurile esențiale pot crea atmosfere unice, pot invoca starea de spirit dorită sau pot scoate o amintire plăcută. Ele sunt, de asemenea, folosite în aromoterapie pentru a ajuta la atenuarea durerii și pentru a ajuta la diferite afecțiuni sau probleme persistente precum insomnia sau anxietatea.

Dacă nu ați încorporat niciodată vreo aromoterapie în rutina dvs., acum este momentul perfect pentru a o încerca. În ciuda faptului că toți petrecem o perioadă de timp fără precedent în propriile noastre case, produsele parfumate precum parfumurile, lumânările și difuzoarele nu au cunoscut o scădere a popularității. Dacă ceva, au devenit din ce în ce mai popular – care evidențiază cât de influent este parfumul în viața noastră de zi cu zi. Parfumul nu este performativ sau purtat în beneficiul nimănui altcuiva. Este foarte personal, ne ajută să ne ridicăm starea de spirit și stima de sine și ne transformă casele într-un refugiu relaxant.

Cum să-ți creezi meniul de uleiuri esențiale

Folosind un meniu figurat de arome diferite pe parcursul zilei vă poate ajuta să vă simțiți mai alert, concentrat, pozitiv și plin de energie. După o zi lungă de muncă, vă pot ajuta să vă relaxați și să vă relaxați și să vă afundați pentru un somn satisfăcător.

S-ar putea să nu fie surprinzător că aromele de citrice sunt semnalul de trezire perfect. Încorporează uleiurile de lămâie, portocale dulci și grapefruit în rutina ta de dimineață pentru a-ți începe ziua cu capul limpede. Aceste parfumuri dulci și ascuțite vă vor ajuta să vă simțiți revigorați și vigilenți, gata să faceți față oricărei zile.

Alte câteva favorite de la Familia de parfum proaspăt sunt ideale pentru începuturi devreme. Gândiți-vă la busuioc proaspăt, rozmarin, mentă și rozmarin pentru a curăța un cap de ceață.

Pe măsură ce vă așezați la birou pentru o zi, atingeți parfumurile ascuțite care să vă ajute să rămâneți concentrat. Uleiuri esențiale din Familii proaspete și florale ajută la funcția cognitivă, memorie, claritate și concentrare. Eucalipt, ylang ylang, salvie și lemongrass sunt toate minunat de proaspete și strălucitoare.

Odată ce ești gata să te așezi și să te relaxezi, uleiurile esențiale te pot ajuta să ștergi orice gânduri neplăcute de lucru din creier și să te pregătească pentru o noapte relaxantă. Optează pentru arome mai profunde, mai moscate de la Familiile orientale și lemnoase pentru a vă aduce casa în modul de seară. În timp ce levănțica este un favorit clasic pentru inducerea somnului, parfumurile precum paciuli, lemn de santal și vanilie sunt acompaniamente perfecte pentru relaxare în baie cu un pahar de vin.

Te simți puțin sub vreme? Unele uleiuri esențiale au proprietăți antivirale și antifungice pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun. Menta poate ajuta la o tuse neplăcută, eucaliptul ajută la reducerea febrei, iar arborele de ceai este antibacterian – pune câteva picături într-un difuzor pentru a culege beneficiile.

Impletește diferite parfumuri în rutina ta pentru a îmbunătăți punctele din ziua ta. Ar trebui să creați un meniu de uleiuri esențiale care să vă fie personal – parfumul este profund personal și unic, așa că ar trebui să vă reflecte gusturile, nevoile și dorințele.

Dacă sunteți intrigat și doriți să aflați mai multe despre modul în care parfumul vă poate afecta starea de spirit, aprofundați în articolul nostru Jurnal Aici.

Puteți afla, de asemenea, mai multe despre istoria, biologia și semnificația culturală a plantelor botanice individuale în extensia noastră Biblioteca botanica.